Como poner un preservativo

El preservativo o condón es una de las formas más habituales de cuidado durante las relaciones sexuales (vaginales, anales y orales), dado que es un eficaz método anticonceptivo y a la vez ayuda a prevenir las enfermedades de transmisión de sexual (ETS). Ya hablamos de los preservativos femeninos, hoy pasaremos a los preservativos masculinos y os explicaremos cómo poner el condón y qué cuidados hay que tener.

El preservativo es una funda que se coloca en el pene durante la relación sexual. Normalmente el material es de látex (goma), y existe también de sintético de poliuretano (plástico) recomendados para quienes tienen alergia al látex. Es muy importante que cuando los utilicemos lo hagamos con mucho cuidado y siguiendo las instrucciones al pie de la letra, ya que el mal uso puede causar roturas del condón y en consecuencia el contagio de ETS y embarazos no deseados.
Cuidados en el uso del preservativo para que sea seguro y efectivo:

Utilizarlos SIEMPRE, y no ocasionalmente ya que en una sola vez de sexo sin protección podemos contagiar o ser contagiados de SIDA u otras ETS, o quedar embarazadas.Utilizarlos desde el principio al fin de las penetraciones, esto tanto para el SEXO VAGINAL como para SEXO ANAL y SEXO ORAL.Controlar siempre la fecha de caducidad que figura en el envase y no utilizarlos si esta ya ha vencido.Chequear que esté homologado por la autoridad sanitaria correspondiente y que tenga el marcado CE, esta es una garantía de que fue fabricado con las medidas de seguridad necesarias.Guardar los preservativos en lugares frescos y secos. Protegerlos del calor, la luz y la humedad excesiva, tener cuidado cuando los tenemos en carteras o guanteras de los coches, ya que los cambios de temperatura los pueden deteriorar.Sólo usar lubricantes de base acuosa. No utilizar aceites grasos como lubricación (por ejemplo vaselina, cremas o lociones corporales) ya que afecta el látex pudiendo originar roturas.Sólo comprarlos en farmacias o lugares donde tengamos garantías de que estuvieron bien conservados.

Pasos para poner un preservativo (antes de cualquier penetración: vaginal, anal u oral):
Abrir el preservativo sin dañarlo con uñas, anillos y dientes.Antes de colocarlo, chequear si el preservativo está al derecho o al revés. Para ello se puede soplar un poco dentro del condón, así se verá más claramente hacia qué lado debemos desenrrollarlo.Colocar el preservativo cuando el pene esté en erección. Presionar primero el depósito (la puntita del condón) para expulsar el aire y que quede espacio para el semen. Si el condón no tiene depósito, debemos hacer uno al colocarlo, dejando un espacio vacío de 1 a 2 cm. de largo en la punta del pene.Luego, desenrollar el preservativo hasta cubrir completamente el pene.Es aconsejable lubricar el condón luego de colocarlo para facilitar la penetración: la mayoría de los preservativos vienen con lubricante incorporado, sino resulta suficiente se puede comprar un lubricante a base de agua (no de aceite) en una farmacia.Después de la eyaculación retirar el pene antes de que la erección disminuya. Para hacerlo sujetar bien el preservativo por la base cuidando de que no se salga.Chequear si el preservativo no se ha roto, se puede llenar con agua o presionar el depósito.Anudar el preservativo y tirarlo a la basura.Utilizar un nuevo preservativo si habrá una nueva relación sexual o si se cambia de práctica sexual (es decir, de penetración vaginal a anal u oral, etc).
Más información:
Ministerio de Sanidad
YoungWomensHealth
Imágenes:
Ministerio de Sanidad
Comodo.it – Il portale dei preservativi en flickr
wikipedia
Video:
edwardparada en youtube
Si quieres que presentemos tus productos, catálogos y novedades, disponemos de espacios publicitarios para que lleguen a todas nuestras lectoras. Escribe a Contacto Blogsfarm.



Desde nuestra portada podrás acceder a todas las noticias, así como a todos los artículos de nuestras secciones: Bebes, Ideas Claras ...

View the original article here

Pildora del dia despues, lo que debes saber

Desde hace un tiempo cada vez es mayor el uso de la llamada “píldora del día después”, un anticonceptivo post-coital de EMERGENCIA, es decir, de uso posterior a las relaciones sexuales sin protección. Es muy importante que sepas cómo funciona, cómo se toma, de qué te protege y de qué no, cuál es su correcto y cuándo puede ser perjudicial; ya que su uso inapropiado puede llevar a embarazos no deseados.

Antes de comenzar a ver en detalle cómo funciona la pastilla del día después hay algo muy importante por recalcar: es un anticonceptivo de emergencia. Es decir, fue hecha para tomar sólo cuando nuestro método habitual de anticoncepción ha fallado por algún motivo (olvido de toma de pastilla anticonceptiva o rotura de preservativo) o en casos extremos como tras un abuso sexual o relación no consentida por la mujer.
La píldora del día después NO puede utilizarse como método anticonceptivo habitual. Esto es por diversas razones:
En primer lugar, la píldora del día después no te protege del contagio del SIDA y otras graves enfermedades de transmisión sexual (ETS). Sólo el preservativo masculino y el preservativo femenino previenen la transmisión de ETS.En segundo lugar, la pastilla del día después o post-coital disminuye el riesgo de embarazo sólo en un 75-88%, un porcentaje de eficacia mucho menor que el de otros métodos anticonceptivos (como preservativos o píldoras anticonceptivas). Eso quiere decir que si no tienen otros métodos seguros de cuidado y sólo usas la píldora del día después podrías quedar embarazada sin desearlo.En tercer lugar, dado que esta pastilla consiste en una fuerte y corta explosión de hormonas, no es bueno para tu salud que lo utilices en forma habitual, sino sólo en casos de emergencia.

¿Cómo funciona la píldora del día después o anticonceptivo de urgencia?
La píldora anticonceptiva post-coital es un medicamento hormonal que impide o retrasa la ovulación, y en consecuencia en la mayoría de los casos evita el embarazo, ya que no se produce la fecundación del óvulo. Hay que aclarar que en caso de haber un embarazo la pastilla del día después no lo interrumpe ni causa tampoco ningún efecto negativo al embrión, por lo tanto esta píldora NO ES ABORTIVA.
Como hemos dicho anteriormente, la píldora se toma si nuestro método de cuidado anticonceptivo usual ha fallado. En ese caso, debes tomarla LO ANTES POSIBLE (preferentemente dentro de las 24 horas de haber tenido relaciones sexuales con penetración sin protección) para que su eficacia sea mayor. La pastilla se puede tomar hasta las 72 horas después del coito, pero cuanto más horas pasan más disminuye su efecto. Si vomitas antes de 2 horas de la toma, deberás tomarla nuevamente.
Luego de usar la píldora del día después debes continuar con un método anticonceptivo habitual, ya que esta pastilla no evita que quedes embarazada en futuras relaciones sexuales. Si tomas anticonceptivos orales continúa con el tratamiento en forma habitual.
Si no usas ninguna forma de protección al tener sexo, acércate a un centro de salud donde te darán toda la información que necesitas sobre prevención de embarazo no deseado y de contagio de ETS, para que tú decidas cómo cuidarte. No esperes, ya que la próxima vez la píldora del día después podría no funcionarte.
Esta pastilla es un medicamento seguro para la salud. Pero –como cualquier medicamento- es fundamental adquirirla en lugares apropiados como farmacias (no se requiere receta) o centros de salud (en algunas comunidades se entregan en forma gratuita).
Píldora del día después: efectos secundarios
Los efectos secundarios de la pastilla del día después son poco frecuentes y por lo general son débiles. Lo más usual es sentir náuseas, dolor de cabeza o tener con posterioridad desarreglos menstruales. Lo normal es que tu regla venga en la fecha esperada, pero en algunos casos luego de tomar esta pastilla puede adelantarse o retrasarse. Si pasan más de 7 días de retraso debes hacerte un test de embarazo.
Ante alguno de estos síntomas luego de tomar la pastilla del día después consulta a la brevedad con un médico:
No tienes tu períodoDolor abdominal severoManchado (pequeña cantidad de sangre en tu ropa interior en medio de tus períodos menstruales)Período menstrual muy escasoMareos
PÁGINAS WEB Y TELÉFONOS DE ASESORAMIENTO:
Ministerio de Sanidad y Política Social: www.yopongocondon.com/enlaces.html
Sex Joven (Federación de Planificación Familiar de España): www.fpfe.org/guiasexjoven/Jovenes.asp
Móvil SexJoven (nacional): 608 10 23 13
Consejo de la Juventud de España: www.condoneate.org/es/
Sociedad Española de Contracepción: www.sec.es/informacion/recursos_asistenciales/index.php

Más Información en:
YoungWomensHealth
Ministerio de Sanidad y política social.
Video:
Telemadrid
Imágenes:
1. BlogMujeres
2. Google
3. google
Si quieres que presentemos tus productos, catálogos y novedades, disponemos de espacios publicitarios para que lleguen a todas nuestras lectoras. Escribe a Contacto Blogsfarm.

View the original article here

Pildora Anticonceptiva

En Embarazo10 estamos dedicando algunos de nuestros últimos artículos a los métodos anticonceptivos y de prevención del contagio de Enfermedades de Transmisión sexual como el preservativo femenino y el preservativo masculino. Ahora hablaremos de la píldora anticonceptiva, uno de los métodos más difundidos, usado por cerca de 60 millones de mujeres en todo el mundo.


La píldora o pastilla anticonceptiva es uno de los métodos anticonceptivos más eficaces cuando se utiliza en forma correcta. Pero algo muy importante a tener en cuenta es que no protege a la mujer ni al hombre del contagio del SIDA y otras ETS. Por lo tanto sólo debes usarla si tienes una pareja estable, confiable y en la que ninguno de los dos tiene relaciones con otras personas. Se recomienda además, que ambos realicen el Test de VIH antes de comenzar a utilizarla.
¿Qué tipos de píldoras anticonceptivas existen?
Existen básicamente dos tipos: la minipíldora (o píldora progestígena) y la píldora combinada. En el primer caso posee una sola hormona: la progesterona. En el segundo se combinan 2 hormonas:  estrógenos y progesterona (o gestágenos). La más efectiva y difundida es la pastilla anticonceptiva combinada, que será de la cuál nos ocuparemos en este artículo.
¿Cómo funciona la píldora anticonceptiva?
En la píldora anticonceptiva combinada, las hormonas actúan a través de 3 mecanismos para evitar el embarazo:
La píldora anticonceptiva evita la ovulación. Los ovarios no producen óvulos, por ende no puede haber fecundación.A su vez, la píldora altera el endometrio, la capa mucosa que cubre las paredes del útero. Este implica que en caso de que ocurriera una ovulación y éste óvulo fuera fecundado, tendría muy pocas posibilidades de implantarse, siendo eliminado naturalmente.En tercer lugar, la píldora hace que se espese el moco vaginal, lo que dificulta el avance de los espermatozoides.


¿Cuán segura es la píldora?
Como os decíamos la efectividad es muy alta. Estadísticamente, de cada 100 mujeres que usan píldoras combinadas sólo 1 de ellas o menos resulta embarazada haciendo un “uso perfecto”. Si tenemos en cuenta lo que se llama “uso típico” implicando algunos errores en la toma, son 5 sobre 100 las que resultan embarazadas en el mismo período de tiempo.
¿Cómo se toma la pastilla anticonceptiva?
En ambos casos debes tomar el primer comprimido el día en que comienza tu período menstrual. Es muy pero muy importante que recuerdes qué día comenzaste: algunos envases tienen indicado el día de la semana como para que lo recuerdes, sino anótalo en un lugar donde puedas chequearlo luego como un calendario o una agenda. Esto te servirá para controlar que no hayas olvidado de tomar ninguna píldora.
La píldora siempre debe ser tomada a la misma hora del día aproximadamente. Es recomendable asociar la toma a una actividad diaria: el desayuno, lavarse los dientes, antes de dormir, etc. Siempre consulta bien a tu médico cómo tomarla y lee atentamente el prospecto de las pastillas para conocer como funciona esta marca en particular.
Hay dos tipos de envases para la píldora anticonceptiva combinada:
Envases de 21 comprimidos Envases de 28 comprimidos
Con las píldoras anticonceptivas de envases de 21 comprimidos comienzas a tomar el día del inicio del ciclo menstrual, y luego una cada día. Al terminar las 21 pastillas, debes descansar de tomarlas por 7 días y luego recomenzar con la toma de la píldora. En este período de descanso debe aparecer la menstruación, si no lo hace consulta a tu médico antes de comenzar a tomarlas nuevamente.
Si tus pastillas anticonceptivas vienen en envase de 28 comprimidos deberás tomar uno al día. Estos anticonceptivos tienen un comprimido activo los primeros 21 días y un placebo (sin efecto alguno) los 7 días restantes. El placebo tiene en general un color diferente en el envase para distinguirlo. Tu regla deberá aparecer mientras tomas el placebo, sino lo hace, avísale a tu médico. Cuando terminas las 28 pastillas, comienzas con un nuevo envase sin descanso.

¿Qué pasa si olvido tomar una pastilla anticonceptiva?
Si olvidas tomar la pastilla y han pasado menos de 12 horas del horario habitual de toma, no se ve afectada su efectividad, tómala de inmediato y al día siguiente continúa tomándola en el horario habitual.
Si pasaron más de 12 horas su efectividad puede verse afectada, por lo tanto es muy importante que uses un método anticonceptivo de barrera (preservativo femenino o masculino) para evitar un embarazo no deseado. De todos modos, toma la píldora olvidada tan pronto como puedas y sigue con el tratamiento normalmente. En este caso debes consultar con tu médico o en el prospecto cuántos días de tratamiento deben trascurrir desde el olvido para que vuelva a ser efectiva la anticoncepción.
¿Cuáles son los Efectos Secundarios de la Píldora Anticonceptiva?
Algunos de los efectos son beneficiosos:
Disminución de dolores menstruales y premenstrualesReducción del flujo menstrualMejora del acnéReducción del vello corporalDisminución de la aparición de quistes de ovariosReducción de la tensión mamariaDisminución de la frecuencia del cáncer de ovario y de endometrio
En algunas mujeres pueden presentarse los siguientes efectos secundarios:
náuseas (si vomitas la pastilla menos de 4 horas después de tomarla debes tomar otra)dolor de cabezacambios de humorlas mamas pueden agrandarse y aumentar su tensión.aumento o pérdida de pesopérdidas intermenstruales en las primeras semanas del tratamiento
Normalmente estos efectos secundarios se van después de los primeros tres o cuatro ciclos menstruales. Pero si son muy intensos, o permanecen más de 3 meses debes consultar a un médico, para evaluar el cambio a otra píldora u otro método anticonceptivo.

Más información:
Federación de Planificación Federal Estatal
Youngwomenshealth
Clínica Adam
Métodos Anticonceptivos y prevención de embarazos no deseados, en Ministerio de Sanidad
Imágenes:
Anticonceptivos de 21 comprimidos, en Federación de Planificación Federal Estatal
Anticonceptivos de 28 comprimidos, en Federación de Planificación Federal Estatal
Google
Video:
sentidoysexualidad en youtube
Si quieres que presentemos tus productos, catálogos y novedades, disponemos de espacios publicitarios para que lleguen a todas nuestras lectoras. Escribe a Contacto Blogsfarm.

Desde nuestra portada podrás acceder a todas las noticias, así como a todos los artículos de nuestras secciones: Bebes, Ideas Claras ...

View the original article here

Los Beneficios del Sexo

Bondades y beneficios del sexo

Los beneficios sexuales que se pueden obtener físicamente son muchos: tonificar, rebajar kilos y trabajar áreas focalizadas, son sólo algunos de ellos

No es desconocido que el tener una vida sexual activa genera muchos beneficios, tanto para salud física como emocional, además de considerarse como uno de los puntos centrales de unión en la pareja. Sin embargo, no se le ha tomado bien el peso a los beneficios que puede tener en la parte estética, específicamente en la resistencia y tonicidad muscular del cuerpo.

Si bien no se considera un ejercicio como tal, la actividad sexual podría considerarse casi como una rutina de actividad física, parecida a las que se realizan en un gimnasio, pero con resultados y beneficios mucho más placenteros. Claro que estamos hablando en el caso de que mantengas relaciones al menos unas 3 veces a la semana.

“En una relación sexual se llega a tener un gasto calórico de unas 350 calorías en unos 5 minutos debido a una concentración de varios factores fisiológicos y físicos lo que conlleva a que el organismo trabaje a full en todo momento”, explica Reinaldo D. Bello Estrada, Fisioterapeuta Cubano del Centro de Pilates Reyter.

El que una relación sexual tenga un gasto calórico tan importante se debe a varios factores, entre ellos el roce que generan ambos cuerpos: “El roce y la fricción conlleva a un ajuste térmico que se genera debido al mecanismo de termorregulación del cuerpo, lo que produce un gasto energético extra y acelera el metabolismo”, explica el experto.

Además si contamos sus fases, al llegar al clímax del acto sexual se llevan a cabo procesos fisiológicos que generan que el organismo y el sistema nervioso central se excedan de su capacidad habitual de trabajo: “Hablamos de un gasto muy grande en un corto período de tiempo”, puntualiza Reinaldo Bello.
Tonificando los músculos

Al tener relaciones sexuales estamos adoptando posiciones y movimientos que por lo general no tenemos, lo que produce un trabajo extra de partes que ni siquiera sabemos que existen. ¿Quién no ha despertado al día siguiente de un fogoso encuentro, sintiendo que le duele todo, incluso lo que nunca antes le había dolido?

Como ya conocemos la respuesta, acudimos a nuestro experto y le preguntamos qué partes específicamente se trabajan en un encuentro sexual aunque, tal como él lo señala, “todo depende de la postura que se realice”.

Lo básico es:

* La parte pélvica es la que se lleva el mayor trabajo
* Músculos abdominales bajos
* Caderas
* Rectos abdominales
* La parte lumbar
* Piernas y brazos
* Pectorales en los hombros
* Glúteos
* Abductores

Una buena “excusa”, si se quiere para adoptar la rutina sexual como parte de la actividad física, es que estamos ante una actividad que es segura, tiene bajo riesgos de lesiones y además de fortalecer los músculos y huesos, produce placer.
El ejercicio al servicio del sexo

Otra buena alternativa es complementar, es decir, poner el ejercicio físico al servicio del sexo y el sexo al servicio de la actividad física y búsqueda de la tonicidad muscular. ¿Cómo? Muy simple, existen muchos ejercicios que se realizan en distintas rutinas que directa o indirectamente fortalecen las zonas que más se trabajan en el encuentro sexual, proporcionando mayor resistencia, elongación y capacidad para mejores encuentros.

El instructor de pilates, Reinaldo Bello, nos cuenta que esta disciplina es una de las técnicas que se enfoca en la zona pelviana y que, por lo tanto, es uno de las mejores actividades si se quieren potenciar los encuentros sexuales.

“El pilates fortalece el piso pélvico, los glúteos, parte abdominal baja. El enfoque de pilates comprende esa zona, la abdominal, lumbar y glúteos. Se pueden hacer ejercicios con énfasis en esas áreas específicamente si se requiere”, cuenta el instructor. De hecho nos comenta que muchas dolencias como la incontinencia urinaria o la fortaleza perdida del área pélvica luego de un embarazo, se pueden manejar con diversos ejercicios del pilates.
Otras bondades del sexo

Belleza: pruebas científicas han comprobado que cuando la mujer tiene relaciones sexuales produce una gran cantidad de estrógeno, lo que vuelve el pelo brillante y suave.

Piel: hacer el amor suave y relajadamente reduce las posibilidades de sufrir dermatitis, espinillas y acné. El sudor producido limpia los poros y hace brillar tu piel.

Dolores de cabeza: cada vez que haces el amor se alivia la tensión de las venas del cerebro.

Aporte de oxígeno: el oxígeno llega a las células y estimula la actividad de varios órganos y sistemas dentro del cuerpo.

Larga vida: En las relaciones sexuales, la hormona llamada DHEA es segregada en el cuerpo. Durante los orgasmos o justo antes de la eyaculación, el nivel de DHEA en la sangre es cinco veces mayor a lo normal. Altos niveles de DHEA han sido asociados con la longevidad, el aumento de la libido, la formación de masa muscular y la desaparición de la depresión.

Los aromas de la pasión

Los aromas de la pasión

Hay aromas que nos despiertan la pasión y otros que la apagan. El uso de aromas para despertar la pasión es parte de la aromaterapia. El aromaterapia se usan aceites esenciales para crear efectos físicos y emocionales. Uno de los efectos mas deseados es elevar el libido o en otras palabras despertar o incrementar la pasión y el deseo.

Los aceites esenciales tienen además del aroma otros componentes químicos que intensifican o despiertan la pasión en seres humanos y en animales.

Los aceites esenciales pueden ser usados fácilmente para ayudarte a crear un ambiente romántico o sensual, puedes usarlos en velas, quemadores, jabones y productos de baño. En aromaterapia clínica se usan aceites esenciales para tratar problemas sexuales en estos casos es necesario ir a un profesional o leer mucho tu misma.

La mejor forma de crear un ambiente romántico es con una vela o un quemador de aceite. Las velas son casi un símbolo de romance, su tenue luz nos invita al relajamiento y a concentrarnos en el rostro de nuestro amado. Si añadimos aromas puros a la vela estamos sutilmente incrementando el efecto romántico.

Los aceites esenciales que tienen efectos afrodisíacos son generalmente aceites que estimulan la circulación, son aceites literalmente calientes. Provienen de varias plantas y de varias partes de la planta. Los usó Cleopatra para seducir a Marco Antonio y los árabes en las leyendas de las “Mil y Una Noche.”

Entre los afrodisíacos encontramos especies, flores, raíces y maderas pero son algunas flores y especies los afrodisíacos más poderosos.

Entre las especies afrodisíacas están: La canela, el clavo, el jengibre, la vainilla, el anís, el cardamomo, la pimienta, y la hierba buena.

Entre las flores afrodisíacas están algunas de las especies más bellas como la rosa y el jazmín.

Algunos ejemplos de los afrodisíacos más usados son:

Jazmín. El rey de los aceites. Su fragancia es deliciosa y su efecto ha sido conocido desde los tiempos de los majarayas y los sultanes de oriente. En la India se le llama “la reina de la noche” las mujeres usan las flores de jazmín para seducir a sus esposos poniéndoselas en el pelo al caer la tarde. Son usadas en las bodas en guirnaldas por su grato aroma. Se cuenta que cuando los elefantes no se unen se les pone este preciado y caro aceite para motivarlos a reproducirse. El jazmín es muy usado en perfumería, es extremadamente caro por lo que casi no se encuentra en productos comerciales en cantidades que puedan tener algún efecto.

Rosa. La rosa es la reina de las flores. Su delicada fragancia nos seduce y su efecto también es seductor. Cleopatra tomaba baños de leche y miel con pétalos de rosas. Al igual que el jazmín es un aceite muy caro y uno de los más difíciles de obtener puro.

Vainilla. Todos conocemos su aroma, dulce sutil pero penetrante. Su aroma es cálido y dulce. Era el afrodisíaco de los Indios precolombinos considerado digno de los dioses. Se cree que es afrodisíaco porque su aroma nos recuerda de la leche materna. Hay varios estudios de laboratorio que demuestran su efectividad.

Jengibre. Tiene un olor fuerte y un efecto estimulante. Sus efectos afrodisíacos pueden aumentarse mezclándolo con otros aceites y de esa forma dándole un mejor olor.

El clavo. Un aroma fuerte, tiene que usarse en cantidades bajas y con precaución pero su efecto es estimulante y afrodisíaco. Una especie preciada por la hubieron hasta guerras.

Ylang ylang. (ilang ilang) El exótico aceite oriental con su aroma dulce y penetrante tiene un efecto afrodisíaco profundo. La fragancia del ylang ylang es una de las más versátiles en aromaterapia. Tiene un aroma dulce que generalmente requiere mezclarse para balancearlo

Juguetes sexuales cada vez más usados

Juguetes sexuales cada vez más usados

Consoladores, vibradores, pelotas de diferentes tamaños, esposas, arneses, penes huecos y macizos, látex: bienvenidos al polémico mundo de los juguetes sexuales. El catálogo es extenso, infinito si se da rienda suelta a la imaginación. Las tiendas en que los venden pueden ser una verdadera sorpresa para quienes las visitan por primera vez: los vibradores, por ejemplo, -que son los más populares- vienen en distintas formas, colores y materiales. Hay modelos que se pueden utilizar en el agua y algunos tan pequeñitos que pueden llevarse bajo la ropa interior sin que sean notados.

Miles de posibilidades Romanos, griegos, precolombinos, orientales: en casi todas las culturas se han fabricados objetos, casi siempre falos, destinados a dar placer sexual. Y, aunque en general el uso de estos artilugios se ha asociado principalmente al placer masculino, cada vez hay más mujeres que empiezan a utilizarlos en todo el mundo.

Solas, acompañadas, con parejas homosexuales o heterosexuales. Ya en la década de los 60, el 39% de 100.000 mujeres casadas estadounidenses que participaron en una encuesta hecha por Redbbok reconocía que usaba vibradores durante sus relaciones sexuales. Un 24% también empleaba aceites o lociones.

Desde entonces, la demanda por estos productos no ha hecho más que aumentar. Para comprobarlo, basta con navegar por la internet. Sólo en español es posible encontrar cerca de 40.000 sitios que los ofrecen. Precauciones Mitos, alabanzas y prejuicios rodean el mundo de los juguetes sexuales. Hay quienes dicen que son peligrosos, que pueden causar irritaciones o incluso enfermedades de transmisión sexual.

Otros los describen como algo antinatural, un signo de problemas de intimidad e incluso una depravación. Pero también hay médicos que los recomiendan para aprender a aumentar el placer, aunque advierten que hay que tomar ciertas precauciones, casi siempre referidas a la higiene. “Por supuesto, todo aquello que vaya a ser introducido en un orificio del cuerpo, vagina, ano, boca debe tratarse con sumo cuidado”, explica Esther Corona Vargas, secretaria para las Américas de la Asociación Mundial de Sexología. “Con los juguetes sexuales, lo más importante es no pasarlos de un orificio a otro, pues se pueden transferir organismos para los que determinadas partes del cuerpo no tienen defensas”, recalcó. Bidet y ducha León Gindín es médico, psicoanalista y secretario de la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana.

Según él, los mejores juguetes sexuales están al alcance de la mano de todo mujer: “son el bidet, con el que es posible estimular la zona del clítoris, y la ducha sobre la vulva”. En cuanto a los que se venden en el mercado, Gindín indica que lo más importante es que los objetos elegidos funcionen con suavidad y recomienda que se usen cubiertos de un condón para evitar la transmisión de enfermedades, sobre todo cuando son compartidos. Pero más allá de esta aclaración, Gindín se muestra abierto al uso de juguetes sexuales. “Son divertidos y provocan buen humor”, opina.

“Claro que cuando son la única forma para obtener placer y no hay relaciones sexuales ni masturbación manual, por ejemplo, uno podría pensar que hay una actitud compulsiva, repetitiva, obsesiva, que debería ser tratada”, aclara. Curiosidad Piensen lo que piensen los especialistas, lo cierto es que millones de personas usan juguetes sexuales cada día en todo el mundo. Y a muchas parece encantarles.

“Comencé casi sin darme cuenta, por saber cómo era. Ahora tengo toda una colección y me divierto mucho con ella, sola o acompañada”, cuenta una mujer de 30 años asidua de una tienda en que se venden estos adminículos.

Una encuesta publicada en Terra.com le preguntó a 2.465 mujeres si alguna vez han utilizado juguetes sexuales.

Éstas son sus respuestas: Sí, y me gustó utilizarlos: 18,5%

Sí, pero no me gustó utilizarlos: 4,1% Sí, pero me son indiferentes: 1,5% No, pero me gustaría utilizarlos alguna vez: 43,5% No y tampoco me llama la atención utilizarlos: 32,5% Aunque sólo una minoría reconoció haberlos usado, la encuesta deja en claro que los juguetes sexuales despiertan curiosidad.

Carolina Robino. BBC Mundo

Posturas para quedar embarazada

Posturas para quedar embarazada

Cuando se busca un hijo, las mujeres estamos dispuestas a probar casi todas las recomendaciones para concebir. Hoy explicamos cuales son las posturas sexuales que pueden ayudar a conseguir ese embarazo tan deseado.
La posición de plegaria –o lo que es lo mismo, el hombre detrás o encima de la mujer- permite una penetración más profunda en la vagina, lo que hace que el semen se encuentre más próximo al cuello del útero.

La postura lateral, con el hombre detrás, también permite una penetración más profunda y más cercana al contacto con el cérvix uterino, por lo que el semen, al igual que en la postura anteriormente mencionada, se encuentra más cercano al útero.

Elevar la pelvis de la mujer después de las relaciones sexuales también permite que los espermatozoides penetren con mayor profundidad en el cuello uterino. Se puede llevar a cabo colocando una almohada bajo la pelvis, con el fin de que la gravedad haga más efecto.

También después del acto sexual, es muy conveniente que la mujer permanezca recostada durante al menos media hora, para que el semen que se encuadra en su interior pueda llevar a cabo el recorrido oportuno hasta el óvulo a fecundar.

Llegar al orgasmo femenino, además de resultar muy placentero, es también fundamental para incrementar las oportunidades de embarazo. Esto se debe a que cuando la mujer lo experimenta realiza fuertes contracciones con la vagina y el útero que permiten un mayor acercamiento de los espermatozoides a las trompas de Falopio, donde se producirá la fecundación definitiva.

Todos estos consejos no son sinónimo de éxito para concebir, pero nunca está de más probarlos para incrementar las posibilidades de concepción.

El chocolate es afrodisíaco

El chocolate es afrodisíaco

El chocolate, objeto de deseo y hasta de obsesión por parte de muchos, podría ser considerado, de confirmarse el descubrimiento realizado por científicos británicos, en uno de los estimulantes sexuales más efectivos que existen.

Hasta ahora, el placer ofrecido por el chocolate se circunscribía al ámbito del paladar. Después de todo, ya lo dice la voz popular: ¿a quién le amarga un dulce?. Si bien, como enemigo tradicional de aquellas personas que pretenden guardar la línea, numerosos estudios demuestran que controlando su ingesta, el chocolate no sólo es beneficioso por el bienestar que produce su consumo, sino que además tiene enormes cualidades y propiedades para el organismo.

Entre algunas de ellas, previene enfermedades cardiovasculares, protege el sistema inmunológico, evita el exceso del llamado “colesterol malo” en nuestro organismo y, hasta incluso, algunos aseguran que incluso previene el cáncer. Igualmente, leyendas populares atribuyen al chocolate propiedades estimulantes del apetito sexual. Así, para los aztecas, el “xocoatl” alegraba el alma y algo de verdad puede haber en estas leyendas, como aseguran expertos británicos, tras un reciente estudio “el chocolate tiene propiedades afrodisíacas”, aseguran.

Un grupo de científicos británicos se han empeñado en comprobar qué porcentaje de certeza tiene esta afirmación y han llevado a cabo una investigación con parejas para analizar las reacciones de sus cuerpos ante estímulos sexuales con y sin la presencia del chocolate. La prueba consistió en medir la frecuencia cardiaca de una pareja antes, durante y después de un beso, anteponiendo al mismo la ingesta de un bombón. Posteriormente, se repitió la prueba sin la presencia del chocolate.

Los resultados obtenidos fueron muy clarificadores, ya que tras la ingesta del chocolate, en el momento del beso el ritmo de latidos se duplicaba respecto al mostrado sin dicha ingesta. El resultado fue incluso más clarificador en las mujeres que en los hombres.

Otro de los descubrimientos aportados por el experimento confirmó que el chocolate actúa también como relajante momentáneo. Ciertamente, parece que contribuye a calmar episodios de ansiedad, si bien no hay constancia de que funcione como antidepresivo, otro de los mitos alrededor del chocolate.

Por la mañana: ¿desayuno o sexo?

Por la mañana: ¿desayuno o sexo?

La empresa Ad Hoc ha realizado un estudio entre más de 1.800 hombres y mujeres sobre cómo se despiertan los españoles. ¿Y cuáles han sido los resultados?

Aquí te dejamos algunas de las conclusiones:

* Casi todos los encuestados prefieren desayunar tras despertarse por la mañana, excepto los madrileños y los canarios, los cuales preferirían practicar el sexo antes que cualquier otra cosa.
* Entre hombres y mujeres hay diferencias, pues el 45% de los hombres lo harían por la mañana, el casi el mismo número de mujeres que prefieren desayunar.
* Si no hay sexo, los españoles varones eligen leer el periódico o hacer ejercicio. Algo parecido ocurre con las mujeres españolas en caso de no poder desayunar.
* Los gallegos y los extremeños son a los que más les cuesta levantarse por la mañana.
* Entre hombres y mujeres, son ellas las que disfrutan ese ratillo que a veces tenemos de estar despiertos antes de levantarnos.
* Entre hombre y mujeres encontramos que un 45% de ellos prefirieren el sexo antes que el desayuno, y que casi el 45% de ellas opta mejor por el desayuno.
* Un dato curioso: el 22% de los participantes en este estudio ha declarado que no soportan que les hablen si están recién levantados. El 58% lo que no soportan es que haya ruido.

Por otra parte, este estudio también ha revelado que la mejor manera de despertarse es gracias a un beso o a las caricias de alguien querido. Otra ideal forma de volver al mundo real cada mañana es percibiendo que el amanecer llena de luz lentamente la habitación.

Pero la triste realidad nos asola: el 50% se despierta con la alarma del móvil y el 34% gracias al despertador.

Fuente: www.20minutos.es

Descubre el punto “G” para dar placer

Descubre el punto “G” para dar placer

Como seguramente ya sabes, el punto G femenino forma parte de tu anatomía y es un tejido que se encuentra en la pared frontal de la vagina, a aproximadamente cinco centímetros de su entrada.

Es sumamente sensible porque está rodeado de terminaciones nerviosas y la mejor manera de estimularlo es explorarlo y tocarlo, o tener una penetración por detrás durante el acto sexual.

Este enigmático y pequeño espacio de la anatomía femenina, se considera el foco de la máxima excitación en la mujer. Es una masa compuesta por nervios, situada a dos o tres pulgadas de la entrada de la vagina, y de forma parecida a un fríjol. Su tamaño es, aproximadamente, el de una moneda mediana, aunque su localización y dimensión, pueden variar entre una mujer y otra.

Descubrir el Punto G, sin embargo, no es una tarea fácil, por lo que algunas mujeres llegan a creer que no lo poseen. Aquellas que sí lo han encontrado, dicen disfrutar mucho la posición de “perrito” durante el acto sexual, ya que le permite al pene del hombre, un mejor acceso a la pared del frente de la vagina, donde se encuentre dicho punto. Una presión firme, un ritmo rápido y mucha fricción, facilitarán el logro del orgasmo del Punto G. Es curioso cómo muchas mujeres, sienten una sensación parecida al deseo de orinar, cuando se comienza a estimular el punto, por lo que te recomendamos ir al baño antes de comenzar a hacer el amor. Es posible, además, que eyacules una pequeña cantidad de un líquido blanco o transparente, cuando llegues al clímax. Tal vez, a tu pareja y a ti, les cueste un poco de trabajo encontrar el “mágico Punto G” pero sin embargo, vale la pena, pues podrán adicionar placer, experiencia y nuevas sensaciones a la relación sexual. Así que, ¡inténtalo! ¡No pierdas la oportunidad de experimentar un nuevo tipo de orgasmo!

El punto “G” del hombre

Sin embargo, en años recientes se ha descubierto que el hombre también cuenta con un ‘sitio estratégico’ de sensibilidad extrema que si se sabe explorar, puede ser estimulado para desencadenar orgasmos de dimensiones no experimentadas.

Muchos hombres no quieren descubrir este punto por considerarlo antihigiénico o por miedo a perder algo de su masculinidad, pero la realidad es que quienes lo han probado no dudan en repetir esta experiencia extremadamente satisfactoria.
Se le ha llamado el punto G masculino, aunque en realidad se trata de la próstata, una glándula que genera el líquido seminal que transporta a los espermatozoides.

Atrévete a estimularlo

Si recibe un adecuado masaje, la próstata incita al hombre al orgasmo. Sin embargo, él no puede estimularse a sí mismo tan fácilmente, ya que su punto G está dentro del recto, por lo tanto será necesaria tu colaboración. ¿Quieres tratar? ¡Lo volverás loco!

* Podrás sentir la forma de nuez que tiene la próstata si introduces con toda suavidad y delicadeza un dedo por el conducto anal y lo guías a través de su pared frontal.
* Aproximadamente a cinco centímetros presionas hacia adelante, es decir, hacia su pene hasta notar el pequeño abultamiento a esa altura.
* La posición que facilitará esta actividad es estando él acostado boca arriba con las rodillas contra el pecho, que para él será más excitante si tú lo pones en esa postura e inicias la exploración.
* Dale un suave y pausado masaje hasta que lo hagas llegar al orgasmo, que será mucho más intenso que uno normal.
* Es importante insistir en que es sumamente delicado emplear el tacto en la zona anal, pues es un tejido muy susceptible de lastimarse si lo no lo haces con sutileza o si no empleas un lubricante.
* ¿Quieres que él goce el doble?
* Prodúcele un mayor placer estimulando su punto G al mismo tiempo que le practicas sexo oral o cuando él te esté penetrando.
* Sugerencias importantes
* Atrévete a darle a tu amor el enorme regalo de experimentar un nuevo placer desmedido. Pero es muy importante que antes tengas en cuenta los siguientes consejos:
* Evita molestias o heridas teniendo las uñas bien recortadas.
* Usa guantes de látex o un preservativo para una mayor protección.
* Aplica en el dedo un lubricante a base de agua que encontrarás en cualquier farmacia.
* Antes de introducirlo, toca suavemente la parte externa del ano, haciendo círculos.
* Introduce la punta del dedo un centímetro dentro del conducto anal y gíralo pausadamente haciendo círculos en su interior.
* Pregúntale a cada instante qué sensaciones que le produce cada movimiento.

Aumenta el placer

Descubre nuevas formas de placer. El goce que produce la contemplación del cuerpo de la pareja se puede multiplicar infinitamente si se agregan caricias, besos y abrazos en el momento de la relación sexual. ¡Basta ya de sentirte reprimida! Es hora de dialogar con tu pareja sobre dónde y cómo te gustaría que te tocara para que ambos puedan disfrutar a plenitud y sin obstáculos del sexo.

Uno de los métodos para llegar al orgasmo es la estimulación erógena, y los expertos en sexología han comprobado que las áreas que provocan más excitación en la mujer son la boca, a través de los besos, ya sean suaves o apasionados; desde el nacimiento del cabello hasta la frente; las sienes, las cejas, los párpados y las mejillas. Una bomba atómica son el lóbulo de la oreja, el cuello, los senos y el área alrededor del ombligo. Y para culminar, el punto máximo femenino es el clítoris, donde la sensibilidad y el placer se unen.

Para el hombre, las caricias en los genitales son estímulos que provocan una excitación inmediata. Los hombros, las palmas de la mano, la espalda, el pecho y los pezones son sus otros puntos débiles en la intimidad. Con estos datos en cuenta, desde hoy comienza una nueva etapa en tu relación, y pídele a tu pareja que te ayude a localizar los rincones de sus cuerpos donde se esconde el placer. Comiencen la exploración erógena con besos en las manos y los dedos en un ambiente relajado, y extiéndanlos por todo el cuerpo. Mientras más se prolongue y se esmeren en el juego previo, mejor será el resultado final. Apresurarse y perder el tiempo quitándose la ropa inmediatamente, restará placer y beneplácito.

La pintura podría dañar la fertilidad

La pintura podría dañar la fertilidad

Si usted se ve regularmente expuesto a la pintura podría estar en riesgo de desarrollar problemas de fertilidad.

Los disolventes de éter de glicol en la pintura dañan la fertilidad. Una nueva investigación revela que los hombres que trabajan regularmente con disolventes de glicol tienen dos veces más riesgos de dañar la calidad de su esperma.

La advertencia a los pintores y decoradores aparece en la publicación Medicina Ocupacional y Medioambiental, perteneciente a la Revista Médica Británica.

El estudio, de las universidades de Manchester y Sheffield, en Inglaterra, y de Alberta, en Canadá, fue llevado a cabo con más de 2.000 hombres que asistieron a 14 centros de fertilidad en el Reino Unido.

Los resultados revelan que otras sustancias químicas en las pinturas no parecen tener impacto en la fertilidad de los hombres.

Motilidad

Desde hace tiempo existen temores de que la exposición a una variedad de compuestos químicos en el trabajo podrían afectar la capacidad de un hombre de procrear un hijo.

La investigación dividió en dos grupos a los pacientes estudiados: los que tenían problemas de motilidad de esperma y los que no sufrían estos problemas.

La motilidad del esperma -el ritmo de movimiento de cada espermatozoide- es un factor importante en la fertilidad masculina.

Y se ha demostrado que la concentración de espermatozoides en movimiento por cada eyaculación está vinculada a la concepción.

Pero, como señalan los autores, el tamaño y la forma de los espermatozoides, así como la calidad de su ADN, también son factores importantes que podrían tener una repercusión en la fertilidad masculina.
Calidad de esperma

La motilidad de los espermatozoides está vinculada a la concepción.
Los hombres respondieron cuestionarios sobre sus empleos, estilos de vida y exposición potencial a sustancias químicas.

Los resultados mostraron que entre los que dijeron estar expuestos a éter de glicol -un poderoso disolvente que se utiliza en pinturas, barnices, tintas, cosméticos y productos de limpieza- tuvieron un aumento de 250% en el riesgo de desarrollar problemas de motilidad de esperma.

Los científicos encontraron que el riesgo estaba presente aun tomando en cuenta otros factores de estilo de vida, como el tabaquismo, el uso de calzoncillos ajustados, cirugía testicular y trabajos manuales.

Como señala el doctor Andy Povey, de la Universidad de Manchester, “sabíamos que ciertos éteres de glicol pueden afectar la fertilidad masculina y su uso ya se ha reducido en las dos décadas pasadas”.

“Sin embargo, nuestro trabajo revela que estas sustancias todavía siguen siendo un riesgo ocupacional y por lo tanto debemos esforzarnos más para reducir esta exposición”, dice el experto.

La buena noticia, sin embargo, es que el éter de glicol parece ser la única sustancia vinculada al riesgo de infertilidad.

“Por lo tanto -dicen los autores- en general el riesgo parece ser muy bajo”

Tomado de BBC Ciencia

Mujeres que se masturban

Mujeres que se masturban

Prácticamente cualquier parte del cuerpo puede ser susceptible de desencadenar un orgasmo si se estimula convenientemente, los hombres prefieren estimularse el pene, las mujeres quizás debido a una mayor represión prefieren acariciarse antes otras zonas del cuerpo, como senos, pelo, manos o brazos para terminar acariciándose la zona exterior de sus genitales y sobretodo el clítoris.

Existen razones sociales para que las mujeres aprendan a masturbarse sin tocarse, como apretando los muslos o frotándose contra el asiento de las sillas, incluso algunas de ellas pueden llegar al orgasmo solo con la imaginación, de esta forma pueden disimular a ojos de sus padres lo que están haciendo.

Las mujeres con fuertes sentimientos de culpa se masturban sólo cuando se encuentran en situación de duermevela, y de esta forma pueden negar que lo están haciendo, ya que no llegan a ser plenamente conscientes de ello, sin embargo la masturbación es una experiencia muy valiosa, es la forma de aprender cómo responde nuestro cuerpo a los estímulos sexuales y del mismo modo que aprendemos hablar antes de poder mantener una conversación, debemos aprender a masturbarnos bien antes de hace el amor.

Al tiempo que aprendemos a llegar al orgasmo también aprendemos a sentirnos dueñas de nuestra propia respuesta sexual y que nuestro cuerpo nos pertenece. La forma más común de masturbación femenina es estimularse el clítoris con los dedos. Una forma muy aconsejable es empezar a estimularse suavemente el pubis con una mano y los senos con la otra, acariciándose los pezones y la areola, mientras se imprimen movimientos en el monte de Venus de arriba hacia abajo.

Cuando las sensaciones ya estén concentradas en la zona del clítoris se puede pasar los dedos con suavidad por toda la parte interior de los labios menores, y por encima de los labios mayores. Luego se puede seguir aumentando la presión con la palma de la mano, después puede tomarse el clítoris entre dos dedos y pellizcarlo suavemente. También puede acariciarse la parte interior de los muslos, el vientre, el pelo, la boca como si se estuviera mamando.

Algunas mujeres pueden conseguir un orgasmo solo con pellizcarse suave y rítmicamente los pezones. Hay quien cree que las mujeres se masturban introduciéndose penes de plástico o vibradores en la vagina y cuanto más grandes mejor, como puede verse en las películas porno, en realidad, la mayoría de las mujeres lo encuentran muy incómodo y poco satisfactorio.

Los vibradores suelen usarse para estimular el clítoris los pezones, los labios menores o el periné y la parte exterior del ano, pero casi ninguna suele introducirse nada en la vagina para alcanzar el placer que produce la masturbación. Casi todas las mujeres mezclan distintos tipos de estimulación y dependiendo del día, de la hora y de las ganas pueden tener un orgasmo rápido o una sesión larga y muy excitante que tenga como consecuencia varios orgasmos encadenados.

Mitos para prevenir el embarazo

Los benditos métodos anticonceptivos que tanto han cambiado la vida y sexualidad de las mujeres, y la de los hombres, no está exenta de mitos y leyendas, que no han ayudado a tener relaciones más placenteras o a desenvolvernos plena y responsablemente en la cama.

Las creencias o mitos sobre la fertilidad o los métodos anticonceptivos más conocidos son los siguientes:
Hay ciertos días seguros, en los que es imposible quedar embarazada

Lo siento, pero no. No existen días seguros en los que la concepción no sea posible. Es posible hablar de mayor o menor probabilidad. Mayor en los días previos y posteriores a la ovulación que, en teoría, se produce el día 14 contando a partir del primero de la menstruación. Entonces entre el los días 7 y 21 del ciclo reproductor de la mujer es el período de mayor riesgo.

Pero la mujer no es una máquina exacta, siempre los ciclos son irregulares por definición o son susceptibles de ser modificados, ya sea por enfermedades, medicamentos, estrés, infecciones, entre muchas otras cosas que pueden alterar los tiempos biológicos. De modo que la ovulación no es completamente predecible, ni menos exacta.

También hay que tener en cuenta que los espermatozoides viven hasta ocho días dentro del cuerpo de la mujer, lo cual por supuesto tiene una relación directa con las posibilidades de embarazo.

Durante la menstruación la mujer no puede quedar embarazada

Es poco probable, porque en este día se inicia el ciclo y la ovulación ocurre 14 días después, pero se han detectado casos en que se ha ovulado durante la menstruación.

Una mujer no puede quedar embarazada en su primera relación sexual

Si la mujer es fértil puede quedar embarazada en cualquier relación sexual. No es un factor que aumenta o disminuye la probabilidad el hecho de que la mujer haya o no tenido relaciones sexuales previamente.

La mujer solamente queda embarazada si tiene orgasmo

Si así fuera, el mundo contaría a menos de la mitad de sus habitantes. Eso dicen las investigaciones, las mismas que también han logrado determinar que el orgasmo y la satisfacción sexual están relacionados directamente con las probabilidades de embarazo, pero su ausencia de ninguna manera implica la imposibilidad de embarazo.

El embarazo solo se produce si el varón eyacula adentro de la vagina

Se han conocido casos en que mujeres vírgenes quedan embarazadas. Sí. Son mujeres que han tenido algún tipo de juego sexual con su compañero y recibieron la eyaculación fuera o en el exterior de la vagina y parte del semen ingresó produciéndose la fecundación. Sólo basta un pequeñísima porción. Para consolarse, esto no sucede muy a menudo.

El coitus interruptus funciona

Es más frecuente que la situación anterior. El “coitus interruptus” consiste en eyacular fuera de la vagina luego de un coito sin protección. Acá se puede calcular mal o simplemente no considerar los fluidos preeyaculatorios (muy comunes) que contienen espermatozoides.

La mujer es quien debe decidir y hacerse cargo de la anticoncepción

Los métodos anticonceptivos deben ser administrados o utilizados de acuerdo a la historia clínica de la mujer y su manera de pensar, pero es fundamental la opinión y el compromiso del varón en esta decisión. Bueno, ahora se investigan métodos anticoncepticos para hombres, prepárense.

Es importante saber que ningún método anticonceptivo de los llamados biológicos es perfecto o efectivo en el cien por ciento de los casos, que sirva para todas las mujeres y hombres, en todas las edades y en todas las situaciones.

La edad, el estilo de vida o las creencias son importantes en la elección del método anticonceptivo. Lo que es bueno par unos, no lo es para otros y los mismo pasa con las etapas de la vida, la opción de la juventud no tiene por qué servir para la madurez: la salud, las circunstancias o las relaciones cambian.
Hasta hoy, salvo la abstinencia o la ligadura de trompas, ningún método puede proporcionar una seguridad total. Algunos tienen un porcentaje de fallos mucho menor que otros.

No sirve la ducha después del coito

Algunas mujeres se aplican una ducha con agua u otra solución inmediatamente después de la relación sexual intentando remover el semen de la vagina antes que éste penetre en el útero. Esto simplemente no funciona. El esperma se mueve tan rápido que probablemente llegue al útero más rápido que usted al baño.

¿Y durante la lactancia?

Si bien algunas veces durante la lactancia intensiva se suspenden los ciclos ovulatorios no se puede considerar que éste sea un control seguro de anticoncepción.

Dispareunia o dolor en el coito en hombres y mujeres

Dispareunia o dolor en el coito en hombres y mujeres

Hombres y mujeres pueden padecer dolor en el coito (o antes y después). Aunque, por lo general, les sucede más a las mujeres por las múltiples causas que lo provocan. éstas se pueden deber tanto a factores orgánicos como psicológicos. Por lo que la visita al ginecólogo como al sexólogo podrán solucionar esta dolorosa molestia en el acto sexual con penetración.

De qué se trata

El término dispareunia se emplea cuando el coito resulta doloroso. Se presenta, por lo general, durante la penetración, pero existen personas que sienten dolor antes, durante o después de la relación sexual. A pesar de que éste es un trastorno más habitual en la mujer, por las múltiples causas que lo originan, el hombre también puede sufrir dolor en el coito. Según especialistas, un 15 por ciento de mujeres experimenta molestias de este tipo.

El dolor se puede presentar al principio del coito, considerándose dispareunia superficial, pero también puede aparecer durante la penetración profunda. La intensidad del dolor puede depender de la causa que lo origina. Las molestias pueden ser leves o realmente incómodas y sufridas. Las sensaciones que se experimentan pueden implicar escozor, picor, ardor o dolor cortante. El dolor puede estar localizado bien en la zona genital externa, en la zona media de la vagina o bien en la región pélvica abdominal.

Según el momento de la aparición, se distinguen diferentes tipos de dispareunia:

* Primaria o vitalicia: en este caso el coito siempre es doloroso.
* Secundaria o adquirida: se da cuando anteriormente se han experimentado relaciones coitales con ausencia de dolor.
* Completa: es cuando el coito resulta doloroso en cualquier circunstancia.
* Situacional: es cuando el dolor se experimenta únicamente en condiciones específicas.

Principales causas

La dispareunia se debe tanto a factores orgánicos como sociales y psicológicos; y pueden ser una o varias las causas que originan esta molestia. Otras causas se pueden deber a: la falta de lubricación, la cual puede ser producto de una mala o poca estimulación previa al coito; presión vigorosa sobre una uretra sensible; penetración inapropiada; lesión del introito vaginal debido a alteraciones inflamatorias; infecciones; inflamación de las glándulas sudoríparas labiales; irritación por alergia a preservativos espumas y geles anticonceptivos; anomalías del tracto genital femenino (por ejemplo, tabique vaginal congénito, himen rígido) y enfermedades dermatológicas.

Entre las causas orgánicas existen algunas implicadas en la hipolubricación y, en consecuencia, en la producción de molestias en el coito. Algunas enfermedades favorecen la aparición de la dispareunia, tales como: diabetes, hipertensión, periodo posmenopáusico, periodo posparto, enfermedades del área genital, infecciones vaginales o del clítoris, enfermedades de la uretra, del ano y de la pelvis, endometriosis, malformaciones o cicatrices -cicatrices posparto, cicatrices por traumatismo, vaginas tabicadas-. Y también puede ser resultado del consumo de algunas sustancias y fármacos, como son: fármacos antihistamínicos (tratamientos de alergias y resfriados) o consumo de marihuana.

La dispareunia de origen psicológico puede ser, en principio, de origen orgánico. Esto es cuando hubo una causa física, como una infección o enfermedad, que provocó molestias en el coito, pero que tras su curación el dolor persistió. En estos casos se produce el fenómeno de condicionamiento al dolor. Pero puede suceder que no exista un precursor físico y que esta afección sea resultado de una o varias causas psicológicas, debido a:

* Problemas traumáticos: haber sufrido traumas sexuales, violación o exposición a algún tipo de agresión sexual.
* Problemas relacionales: pueden influir los valores sobre la pareja y el sexo, así como sufrir un conflicto de identidad sexual, tener sentimientos de culpa y vergüenza con uno mismo, con respecto a la pareja, a la relación. También puede aparecer miedo a hacer ruido (a que les oigan), lo que inhibe y tensa a la persona pudiendo alterarse la fase de excitación.
* Problemas educacionales y/o sociales: aquí están involucrados los prejuicios y los tabúes sexuales.
* También puede ser motivo el miedo al embarazo y a contraer infecciones de transmisión sexual, o miedo a la intimidad.

Consecuencias que tiene el coito doloroso

Si la dispareunia no es tratada puede dar lugar -a corto o largo plazo- al vaginismo. éste es un espasmo involuntario persistente o recurrente de la musculatura del tercio externo de la vagina. Estos espasmos causan molestias e incluso impiden la penetración por las contracciones musculares.
Asimismo, con el tiempo, el interés sexual se puede ir perdiendo. Se tiende a evitar las relaciones sexuales por miedo a que termine en coito. En estos casos la frecuencia y la calidad de las relaciones se van deteriorando.

La dispareunia en los hombres, cómo es

Mayoritariamente en los hombres, el dolor en el coito se produce por causas orgánicas, debido a problemas de fimosis, sensibilidad en el glande, contracción de infecciones. En algunos casos, el hombre puede presentar dolor al penetrar o durante la penetración, sin existir causa física que lo provoque; existiendo por lo tanto un componente psicológico causante del malestar.

Según la causa que origine el dolor, éste puede estar presente en diferentes zonas: en casos de infecciones del pene (herpes genital), infección o inflamación del prepucio y bolsa escrotal, el dolor se da en la zona genital externa; por problemas de uretra, prostatitis y vejiga, el dolor se presenta en la zona genital interna.

Cómo prevenir y evitar el coito doloroso

Para prevenir que el coito sea doloroso, es importante tener en cuenta algunas consideraciones: en el caso de la mujer, realizar las revisiones ginecológicas periódicas que aconseje su especialista, antes y después de realizar el coito efectuar una higiene genital adecuada (lavado con agua). Se deben evitar duchas y geles intravaginales, ya que alteran la flora vaginal y la vagina puede ser sensible a contraer infecciones. También es importante que la vagina esté lubricada, para ello, habrá que considerar los juegos preliminares para lograr una excitación óptima. Asimismo, se pueden usar lubricantes solubles en agua.

En los casos en que el dolor es inevitable y los intentos de coito resultan sufridos e incómodos, hay que acudir como primera medida al médico especialista (ginecólogo o urólogo) para que realice un diagnóstico o se descarte que la patología es de origen orgánico.

En caso de padecer la dispareunia es conveniente acudir a un terapeuta sexual para tratar si el origen es psicológico. Se recomienda también que en los casos en los que se sigue un tratamiento médico se acuda a terapia sexual para evitar o tratar posibles repercusiones en la relación de pareja.

Es importante el tamaño del pene?

¿Es importante el tamaño del pene?

Para algunos estudiosos el tamaño del pene es importante dentro de la sensación subjetiva de virilidad masculina, sin embargo otros opinan que aunque el órgano tenga un tamaño reducido, este cumple perfectamente su función reproductiva y de satisfacción sexual a la pareja.

Existen mitos sexuales que señalan que un varón con un pene pequeño no puede satisfacer a su pareja durante un coito vaginal. Sin embargo, las zonas que se deben estimular se encuentran en la parte externa y no en el fondo de la vagina.

Los estudios que han demostrado que lo que más satisfacción produce a la mujer es una buena calidad de la erección. Pero es igualmente cierto que muchas mujeres no valoran negativamente un pene pequeño. En una relación sexual buscan otras cosas más que el puro hecho físico del tamaño.

Ante esta necesidad mítica o psicológica, existen una serie de condiciones médicas que pueden conllevar el alargamiento o acortamiento del miembro viril.

Sin embargo, se puede afirmar que la comunidad femenina no ve con muy buenos ojos que un varón quiera alargar su pene.

En el caso de las mujeres, ellas se aumentan los pechos para agradar a su pareja, pero en el caso de los hombres, ¿resultaría necesario que se sometan a una operación de alargamiento de pene para gustar a su pareja?

Existen varios dispositivos para incrementar el tamaño peneano. Los extensores de pene y los aparatos de vacío son dispositivos útiles, efectivos y seguros para lograr este objetivo. De hecho, cada vez está aumentado más su uso en consultas médicas especializadas.

¿Apoyaría usted la decisión de su pareja de alargarse el pene para satisfacerla sexualmente?

Mitos sexuales del siglo XXI

Mitos sexuales del siglo XXI

Muchos mitos sobre el sexo son conocidos por todos, se repiten de boca en boca y terminan transformándose en leyes no escritas de la sexualidad.
Algunos pueden tener cierta veracidad, otros parecen haber sido creados para la conveniencia de alguien, otros son absolutamente disparatados y hasta tenemos los que causan risa con sólo escucharlos.

Vamos a analizar unos pocos, de los más conocidos, para llegar a la conclusión de si son falsos o verdaderos.

Mito 1. El hombre necesita tener sexo, la mujer no.

Siempre hemos escuchado que los hombres pueden llegar a enfermarse si no tienen sexo, debido a que el esperma se acumularía en los testículos causando un daño irreparable.

Las mujeres, al no tener eyaculaciones, pueden pasar sin sexo durante largas temporadas ya que no tienen una necesidad biológica como los hombres.

Esta excusa ha sido muy conveniente para los hombres, pero este mito es Falso

Mito 2. En la menstruación no se debe tener sexo.

Todos hemos oído que durante la menstruación no se puede llevar a cabo penetración vaginal debido a que la sangre causaría infecciones en el pene.

Podemos admitir que no sea agradable el contacto con la sangre, pero si la mujer está sana, la sangre no produce infecciones.

Las infecciones en el pene se producen por otras causas, por lo tanto este mito es Falso

Mito 3. La masturbación produce daños físicos y psíquicos.

Entre los daños psicológicos estarían, el retardo mental, dificultades de aprendizaje y un camino seguro a convertirse en un maníaco sexual.

Entre los daños físicos, la esterilidad, causada por gastar los espermatozoides antes de tiempo, la impotencia sexual en el futuro, el achicamiento del pene, producido por el desgaste y hasta la posibilidad de quedar con las manos peludas para siempre.

A pesar de estos aterradores pronósticos, todo el mundo sigue ileso, el mito es Falso.

Mito 4. Tener sexo frecuente causa erecciones débiles.

Si tomamos en cuenta que todo órgano que no se usa se atrofia, debemos pensar que si el pene no tiene una actividad frecuente no va a estar bien entrenado para un buen desempeño.

Por el contrario, si un hombre tiene una práctica sexual a diario, no sólo va a tener erecciones con normalidad sino que además previene la disfunción eréctil, el mito es Falso.

Mito 5. Las mujeres son multiorgásmicas.

En el supuesto colectivo, el hombre alcanza un solo orgasmo, en cambio la mujer tiene, como mínimo, más de cuatro.

Ese sería el número normal de orgasmos para que la mujer quede satisfecha de esa relación sexual.

Las mujeres pueden tener orgasmos múltiples, no es lo más frecuente y la inmensa mayoría de las mujeres se siente satisfecha logrando alcanzar un solo orgasmo, el mito es Falso.

Mito 6. Un hombre nunca rechaza una oportunidad de tener sexo.

Alguna vez hemos oído que un hombre mantuvo una relación sexual con una mujer que no le agradaba por temor a que se dudara de su masculinidad si la rechazaba.

Eso formaba parte de una cultura machista de otras épocas, hoy en día el hombre tiene derecho a elegir sin prejuicios sus parejas sexuales y es normal que diga no, si no está interesado sexualmente en una persona y no por eso va a perder su hombría, este mito es Falso.

Mito 7. El hombre es el que sabe todo sobre el sexo.

Seguramente esta creencia viene desde muchos años atrás y aunque todo ha cambiado se sigue esperando que las pautas de una relación sexual sean marcadas por el hombre.

Se espera que el hombre debido a su gran experiencia conozca todos los secretos del sexo.

Aún hoy las mujeres piensan que los hombres saben más que ellas y son los responsables si el sexo fue bueno o malo durante una relación.

Los hombres no lo saben todo y necesitan que su pareja los guíe, este es otro mito Falso

Mito 8. El hombre eyacula antes que la mujer.

Este es un tema que preocupa a hombres y a mujeres por igual. Los hombres temen ser muy rápidos a la hora de eyacular y las mujeres se quejan de no tener tiempo suficiente para alcanzar el orgasmo.

Para no generalizar podemos decir que hay hombres a los que les cuesta un poco más controlar el reflejo eyaculatorio y a su vez hay muchas mujeres que tienen dificultades para alcanzar el orgasmo en pocos minutos.

Por lo tanto no podemos calificar este mito en forma concluyente y lo dejaremos en semi verdadero

Mito 9 * El sexo en la menstruación no produce embarazo.
Es de suponer que si una mujer está en su período menstrual se encuentra lejos de la ovulación y por lo tanto fuera del período fértil.

Puede haber sorpresas si la ovulación se adelanta sin que haya finalizado el sangrado.

Las mujeres que tienen ciclos cortos, por ejemplo de 23 días, son las que corren mayor riesgo, junto con aquellas que tienen sangrado por más de 5 días.
Aún durante la menstruación no conviene el sexo sin protección, este es otro mito Falso

Mito 10. Eyaculando fuera de la vagina no hay riesgos.

Durante el sexo el pene puede ir segregando gotas que contienen espermatozoides, estos espermatozoides tienen las mismas posibilidades de llegar al óvulo y fecundarlo que los expulsados durante la eyaculación.

Usar esa técnica como método anticonceptivo es altamente inseguro, el mito es Falso.

Fuente: Sexualidad.es

Juguetes sexuales cada vez más usados

Juguetes sexuales cada vez más usados

Consoladores, vibradores, pelotas de diferentes tamaños, esposas, arneses, penes huecos y macizos, látex: bienvenidos al polémico mundo de los juguetes sexuales. El catálogo es extenso, infinito si se da rienda suelta a la imaginación. Las tiendas en que los venden pueden ser una verdadera sorpresa para quienes las visitan por primera vez: los vibradores, por ejemplo, -que son los más populares- vienen en distintas formas, colores y materiales. Hay modelos que se pueden utilizar en el agua y algunos tan pequeñitos que pueden llevarse bajo la ropa interior sin que sean notados.

Miles de posibilidades Romanos, griegos, precolombinos, orientales: en casi todas las culturas se han fabricados objetos, casi siempre falos, destinados a dar placer sexual. Y, aunque en general el uso de estos artilugios se ha asociado principalmente al placer masculino, cada vez hay más mujeres que empiezan a utilizarlos en todo el mundo.

Solas, acompañadas, con parejas homosexuales o heterosexuales. Ya en la década de los 60, el 39% de 100.000 mujeres casadas estadounidenses que participaron en una encuesta hecha por Redbbok reconocía que usaba vibradores durante sus relaciones sexuales. Un 24% también empleaba aceites o lociones.

Desde entonces, la demanda por estos productos no ha hecho más que aumentar. Para comprobarlo, basta con navegar por la internet. Sólo en español es posible encontrar cerca de 40.000 sitios que los ofrecen. Precauciones Mitos, alabanzas y prejuicios rodean el mundo de los juguetes sexuales. Hay quienes dicen que son peligrosos, que pueden causar irritaciones o incluso enfermedades de transmisión sexual.

Otros los describen como algo antinatural, un signo de problemas de intimidad e incluso una depravación. Pero también hay médicos que los recomiendan para aprender a aumentar el placer, aunque advierten que hay que tomar ciertas precauciones, casi siempre referidas a la higiene. “Por supuesto, todo aquello que vaya a ser introducido en un orificio del cuerpo, vagina, ano, boca debe tratarse con sumo cuidado”, explica Esther Corona Vargas, secretaria para las Américas de la Asociación Mundial de Sexología. “Con los juguetes sexuales, lo más importante es no pasarlos de un orificio a otro, pues se pueden transferir organismos para los que determinadas partes del cuerpo no tienen defensas”, recalcó. Bidet y ducha León Gindín es médico, psicoanalista y secretario de la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana.

Según él, los mejores juguetes sexuales están al alcance de la mano de todo mujer: “son el bidet, con el que es posible estimular la zona del clítoris, y la ducha sobre la vulva”. En cuanto a los que se venden en el mercado, Gindín indica que lo más importante es que los objetos elegidos funcionen con suavidad y recomienda que se usen cubiertos de un condón para evitar la transmisión de enfermedades, sobre todo cuando son compartidos. Pero más allá de esta aclaración, Gindín se muestra abierto al uso de juguetes sexuales. “Son divertidos y provocan buen humor”, opina.

“Claro que cuando son la única forma para obtener placer y no hay relaciones sexuales ni masturbación manual, por ejemplo, uno podría pensar que hay una actitud compulsiva, repetitiva, obsesiva, que debería ser tratada”, aclara. Curiosidad Piensen lo que piensen los especialistas, lo cierto es que millones de personas usan juguetes sexuales cada día en todo el mundo. Y a muchas parece encantarles.

“Comencé casi sin darme cuenta, por saber cómo era. Ahora tengo toda una colección y me divierto mucho con ella, sola o acompañada”, cuenta una mujer de 30 años asidua de una tienda en que se venden estos adminículos.

Una encuesta publicada en Terra.com le preguntó a 2.465 mujeres si alguna vez han utilizado juguetes sexuales.

Éstas son sus respuestas: Sí, y me gustó utilizarlos: 18,5%

Sí, pero no me gustó utilizarlos: 4,1% Sí, pero me son indiferentes: 1,5% No, pero me gustaría utilizarlos alguna vez: 43,5% No y tampoco me llama la atención utilizarlos: 32,5% Aunque sólo una minoría reconoció haberlos usado, la encuesta deja en claro que los juguetes sexuales despiertan curiosidad.

Carolina Robino. BBC Mundo

El condón femenino. ¿Cómo funciona?

El condón femenino. ¿Cómo funciona?

¿Estás buscando un método anticonceptivo de bajo costo, no hormonal que además te proteja contra las infecciones? Seguro que antes que nada piensas en los condones de látex. Pero… ¡sorpresa! Existe otra opción que les ofrece a las mujeres más control sobre cómo protegerse a sí mismas y a su pareja: el condón femenino.

En las farmacias y clínicas cada vez es más fácil encontrar condones femeninos. Actualmente, la única marca en el mercado se llama FC Female Condom®. Están hechos de poliuretano, vienen prelubricados en paquetes individuales cerrados herméticamente y se pueden comprar en cajas de paquetes múltiples. Se recomienda que sólo se usen una vez, lo que nos lleva a nuestro próximo punto…

¿Cómo funciona esto?

Para usar un condón femenino correctamente, sácalo del paquete con las manos limpias. Asegúrate de que el anillo interior esté adentro, en la parte de abajo de la bolsita, que mide aproximadamente 6.5 pulgadas de largo. En la caja vienen paquetes adicionales de lubricante, lo que puede facilitar la inserción. Debes aplicar lubricante en la parte de afuera y de adentro de la bolsita.

Sosteniendo el anillo interior a través de la pared de la bolsita, apriétalo hasta formar una forma oval. Muchas mujeres piensan que es más fácil si estás sentada o acostada al insertarlo. Manteniendo el anillo presionado, insértalo en la vagina, y una vez que está lo suficientemente profundo como para no salirse, empújalo detrás del hueso púbico con un dedo. El anillo exterior quedará fuera de la abertura de la vagina, y los bordes cubrirán parte de la vulva. Se debe mantener el anillo exterior en su lugar durante la inserción del pene para asegurarse de que el pene entre dentro del condón, y no entre el condón y la pared de la vagina.

El condón femenino se puede usar con seguridad para juegos sexuales que involucran la penetración anal, porque el anillo exterior evitará que el condón penetre en exceso y no pueda ser “recuperado”. (Recuerda que siempre se debe usar un condón nuevo antes de pasar del sexo anal al sexo vaginal).

El condón femenino puede no ser la mejor elección para todos, y hay que considerar los siguientes factores. Una mujer que nunca ha tenido relaciones sexuales puede tener dificultad para colocarlo. Si una mujer no se siente cómoda insertando algo dentro de la vagina con sus dedos, el condón femenino puede no ser la opción ideal. Por otro lado, si la mujer quiere usar una estrategia de equipo innovadora, la pareja puede ayudar en la inserción y convertir el proceso en parte de la estimulación sexual.

Ventajas

Los condones femeninos comparten muchas de las ventajas de los condones de látex, y además tienen ventajas únicas.

Al igual que el condón de látex, el condón femenino

* reduce el riesgo de los embarazos no deseados (una eficacia del 95 por ciento comparado con el 98 por ciento de los condones de látex) y las infecciones por transmisión sexual, cuando se usan correctamente y de modo consistente. De hecho, los condones femeninos pueden ofrecer mayor protección contra las infecciones que se pueden transmitir a través del contacto de piel, como el herpes o las verrugas genitales, porque la vagina, el cuello uterino y parte de los labios permanecen cubiertos por la bolsita durante los juegos sexuales.
* es relativamente de bajo costo (aunque es más caro que los condones de látex)
* es desechable
* no requiere receta

A diferencia del condón de látex, el condón femenino

* no tiene que interrumpir los juegos sexuales o interferir con la espontaneidad, porque se puede poner con anterioridad y dejarlo puesto
* se puede continuar usando durante el período de estimulación sexual, aunque el hombre pierda la erección — el condón femenino permanece en su lugar aunque el hombre pierda la erección
* se puede usar con lubricantes a base de agua o de aceite, porque está hecho de poliuretano en vez de látex
* es seguro para las personas alérgicas al látex
* no se tiene que quitar inmediatamente después de la eyaculación. El anillo interior mantiene el condón femenino en su lugar, y por lo tanto no se desplazará como puede ocurrir con un condón de látex
* recubre la vagina ligeramente sin restringir el pene

Lo admitimos, a primera vista, el tamaño y la forma de un condón femenino pueden resultar un poco extraños a aquellos que están acostumbrados a los condones de látex. Pero, no te desalientes. Teniendo en cuenta todos los beneficios que ofrece, con un poco de práctica, podría resultarte fácil y cómodo usar el condón femenino.

Ashley Rondini
Traducido por Susana Petit

Por qué las mujeres fingen orgasmos

Por qué las mujeres fingen orgasmos

Todas las mujeres han fingido el orgasmo alguna vez y algunas todas las veces, y cuando se les pregunta por qué lo hacen las respuestas más frecuentes son “porque no quiero herir a mi pareja” y “porque de este modo puedo salir del apuro sin dar explicaciones”.

Los hombres raras veces se dan cuenta de que fingimos, las razones posiblemente estén en nuestras fantásticas interpretaciones merecedoras de un Oscar o a lo fácil que nos resulta disimular que lo estamos sintiendo. Lo cierto es que las mujeres fingen tan a menudo que la mayoría de los hombres son incapaces de saber si los orgasmos de su compañera de cama son verdaderos o simulados.

Generalmente las mujeres empiezan a fingir cuando se encuentran con un hombre que se empeña en conseguir el orgasmo sólo con la penetración, las mujeres notan el esfuerzo que está haciendo y la presión que él ejerce para que ella “llegue” y la mayoría decide fingir para acabar y que él se quede tranquilo y no siga dando la lata.

Además, el orgasmo femenino no presenta signos externos evidentes, la respiración se hace más profunda y rápida y a veces el cuerpo se agita sacudido por espasmos, pero no siempre pasa esto. Y las contracciones rítmicas de la vagina que indican que el orgasmo ha sucedido son tan tenues que muchos hombres las perciben durante el sexo oral pero son incapaces de sentirlas durante el coito.

Probamente el mejor indicador sea el grado de sensibilidad de la vulva después del orgasmo, si puedes acariciar el clítoris con intensidad es que te están dando gato por liebre. Según las investigaciones de Masters y Johnson tanto a las mujeres como a los hombres después del orgasmo les aparece en el pecho, el cuello y los hombros unas manchas rosas durante unas décimas de segundo, pero ¿quién está lo bastante sereno en esos momentos para entretenerse buscando el rubor en la piel de su pareja?

Si eres de los que estás obsesionado por el orgasmo de tu compañera seguramente serás de los más engañados porque no hay nada que impida el orgasmo femenino como las prisas por conseguirlo. El orgasmo es algo tan íntimo como cualquier otra conducta biológica y pertenece a la persona que lo siente, que tiene todo el derecho para sentirlo donde quiera cuando quiera y con quien quiera. Pero si tienes dudas pregúntale y te diga lo que te diga, créela, pero si consigue SIEMPRE el orgasmo con tu penetración estate seguro de que te está mintiendo. Estas mentiras son las que luego dejan en cuadro a las mujeres sinceras.

Sexo: algunos consejos para hombres

Sexo: algunos consejos para hombres

NO INICIAR CON BESOS. Evadir los labios de la mujer y lanzarse directamente a “otro lado” las hace sentir como si las hubieran contratado

APRETONES. Cuando tomes el seno de una mujer en tus manos, no actúes como ama de casa en el súper mercado probando melones.

Y HABLANDO DE PEZONES. ¿Quien les dijo a los hombres que morder con fuerza el pezón a una mujer es algo estimulante? ¿Les gustaría que a ellos les mordieran un testículo? Hay caricias que un hombre hábil puede hacer con los dientes y lengua, pero no me refiero a esas mordidas que pareciera que quieren desinflárselas…jejeje… ah! tampoco juegues tanto con los pezones entre tus dedos como tratando de sintonizar tu estación de radio favorita.

IGNORAR OTRAS PARTES DEL CUERPO FEMENINO. Una mujer es algo mas que tres partes del cuerpo….Por si no lo sabias, hay áreas en el cuerpo de una mujer que son ignoradas tan frecuentemente, así como las rodillas y la parte de atrás de los muslos, dentro de muchas mas que todas las mujeres tienen repartidas en el cuerpo (desde la punta del pie hasta el tope de la cabeza.)

DESNUDAR TORPEMENTE. La destreza manual a veces echa a perder toda la cachondez, y aun más cuando quieres repetir lo que probablemente viste en una película de Hollywood. Si no puedes desabrochar el bra o los botones de la blusa de tu chica… mejor diles a ellas para que ellas te ahorren la vergüenza de no poder.

UN REGALITO NO DESEADO. Los condones son responsabilidad tanto masculina como femenina. Pero le corresponde al hombre llévarselos y écharlos a la basura después de usarlos. No les encargues a ellas esos trabajitos, jejeje.

ACCION POR EPISODIOS. Las mujeres, a diferencia de los hombres, no recomienzan donde las cosas se quedaron, si tu como hombre detienes la acción una vez iniciada, tendrás que regresar al punto inicial…sorry pero… se te enfrio el manjar, recalientalo otra vez, jajaja!

DESVESTIDA A MEDIAS. A ninguna mujer le gusta sentirse estúpida y vaya que se sienten como estúpidas cuando les intentan quitar su suéter o playera y las cosas se atoran en la cabeza y quedan como cebolla… y a los hombres les vale…aprendan a desvestirlas bien por favor…!!!

QUITARSE LOS PANTALONES ANTES DE TIEMPO. La vista de un hombre en calcetines y boxers no es exactamente lo mas sexy del mundo para las chicas… quítense los calcetines, no sean ridiculos.

ALTA VELOCIDAD. Cuando tu como hombre, llegues a la afortunada situación y empieces la acción, lo peor que puedes hacer es comenzar a taladrar como si estuvieras repavimentando la calle de tu casa, suavidad por favor, a las chicas les gusta comenzar suavemente, a lo mejor después de un rato ya le pones rapidito…pero…no todo el tiempo… varíale a las velocidades, jajaja…

VENIRSE RAPIDO. Este es probablemente el temor más grande de los hombres. Y con que razón… Si por algún motivo te vienes antes de que ella acabe, mas vale que tengas preparada una buena ruta alternativa para asegurarte de que ella goce también. Las mujeres son más tardaditas, pero una vez encarriladas… no les gusta quedarse a medias…!

ACABAR MUY TARDE. Muchos hombres le llaman aguante a no poder venirse durante mas de una hora…Si eres de los hombres maratónicos, conviene que pegues algo interesante en el techo, para que tu pareja tenga en que entretenerse mientras terminas.

HACER SEXO ORAL. Tu como hombre no creas que eres un gato gigante ante un plato de leche… busca con tu lengua el punto débil de tu chica, y aguanta… aunque se te duerma la quijada y la lengua… no pares, a ella le va a gustar demasiado…

EMPUJARLES LA CABEZA. Los hombres insisten en hacer esto como si quisieran atravesarles la nuca con el miembro… A todas les choca esto, aunque lo hayas visto en ciertas películas porno…

EL NO AVISAR CUANDO TE VIENES. (Según unas encuestadas)… El semen sabe a algo así como a mariscos remojados en agua de mar… y si se los traga sin avisar es terrible… ten la gentileza de avisarle para que no se vomite en tu cara.

HACERLA MONTAR POR HORAS. Pedirle que se suba puede ser sexy para una mujer, pero que se pase ahí horas, ellas se van a aburrir… Y tu no te quedes ahí nada mas desparramado con las piernas abiertas. Y por amor de Dios, déjala descansar mientras tú regresas a tomar la iniciativa, ayuda un poco, no seas peresozo…

INTENTAR LA PENETRACION ANAL SIN PERMISO. Lo único peor a esto es no solo intentarlo, sino quererle ver la cara de boba a la chica pretextando que “fue un accidente”…

SER POCO CREATIVO. La imaginación es probablemente la herramienta sexual más poderosa con la que un hombre pueda contar. Olvídate del tamaño de la cosa, la forma en que la muevas o que tan acrobático o musculoso seas, si no tienes imaginación, tu calificación no pasara de un 5, pero si tienes imaginación… eres el rey de la fiesta… jajaja.

CACHETEAR TU PANZA CONTRA LA DE ELLA. Es difícil que exista un sonido menos erótico. Es tan sexual como un concurso de eructos.

TRATARLAS COMO CIRQUERAS. El KamaSutra es una cosa, el Circo es otra. ¡Ellas no son contorsionistas… por el amor de Dios…!

LA CHUPADA DE DRÁCULA. Es algo súper el practicar suaves y delicadas succiones en los lados del cuello o de lugares sensibles del cuerpo. Pero a ninguna mujer le gusta andar con los horribles chupetones como si las hubiese raptado Drácula… Por favor, no las chupen como si fuéran paletas de hielo. En serio, eso le quita lo sexy al asunto…

EN LA CAMA. No te pongas a gritar instrucciones sexuales en la cama o sillón trasero del auto o sofá o lo que sea, no es un campo de concentración, y si deseas algo específicamente, pídeselo pero recuerda que hay maneras…

APLASTANDOLA. Por lo general, los hombres pesan más que las mujeres, así que si estando tu encima de ella ves que en lugar de experimentar un orgasmo se comienza a poner morada, bájate y cambia de posición. Esto es lo mismo que cuando tienen sexo después de haber comido muchísimo, se siente como que te van a reventar como un globo aerostático.

DARLE LAS GRACIAS. Nunca le des las gracias a una mujer por haber hecho el amor contigo, agradece que te den un poco de sopa o un café, pero nunca una sesión de buen sexo, sería como pagarle con tarjeta de crédito por lo que acaban de hacer…
ASI ES QUE CABALLEROS… PONGALO EN PRACTICA.